FORZA - ELASTICITA' - EQUILIBRIO
"L'essenza dello yoga è il contatto della coscienza umana individuale con la coscienza divina. Lo yoga è l'unione tra ciò che nel giuoco dell'universo è stato separato dal suo vero Sé, e dalla sua stessa origine ed universalità"

Aurobindo



martedì 24 gennaio 2012

YOGA IN GRAVIDANZA

Yoga in Gravidanza

con Sara

Martedì 18.00-19.30







Prima lezione

28 Febbraio



La Pratica

Lo Yoga è un antico ed efficace sistema che ci insegna come prenderci cura del corpo, della mente del respiro e dello spirito.
Lo Yoga in gravidanza ti può essere di grande aiuto, ti potrà servire ad allungare e sciogliere le tensioni muscolari, ti insegna a respirare e rilassarti, ti prepara al parto. Può essere adattato alle diverse fasi della gravidanza ed è un ottimo strumento da utilizzare per alleviare i classici disturbi della gravidanza come il mal di schiena, gonfiore alle articolazioni, stanchezza etc. Lo yoga ti può aiutare a rinforzare il profondo legame con il bimbo che porti in grembo.




Per info o prenotazioni

contattare Sara: 346.5379515 oppure info@satyayoga.it

sabato 21 gennaio 2012

ZANZIBAR

Pratyahara a Zanzibar
"Ritiro dei sensi nell'isola delle spezie"







11-21 Agosto 2012
Con Sara e Natascia

La Vacanza


Saremo completamente circondati da spiagge di sabbia Bianca e mare blu, immersi e avvolti dalla magica bellezza di madre natura.
Questa vacanza ti darà l’opportunità di prenderti del tempo per stare con te stesso e sperimentare una nuova dimensione del silenzio e della pace interiore.
Grazie ai trattamenti ayurvedici e alle pratiche di Yoga giornaliere ti sarà possibile vivere lo Yoga in modo integrale. Potrai approfondire alcuni aspetti della pratica e teoria con il fine di arricchire la tua conoscenza e consapevolezza.

Dove: Karamba Resort a Kizimkazi Dimbani
Il Karamba è una piccola ed elegante struttura completamente fronte mare e immersa in un bellissimo giardino tropicale.



Il programma giornaliero
- 2 pratiche di Yoga (mattino e sera)
- 2 massaggi Ayurvedici durante il soggiorno
- Approfondimenti teorici e pratici tutti i giorni

La Quota comprende
- Volo dall'Italia a Zanzibar
-Trasferimento dall’aereoporto in arrivo e in partenza
-Assicurazione medico/bagaglio
-Sistemazione presso il Karamba Resort con trattamento in pensione completa (cucina Vegetariana - bevande non incluse)
-2 pratiche di Yoga giornaliere
-2 massaggi ayurvedici a soggiorno
-Approfondimento teorico e pratico
-Serata Sorpresa

La Quota NON comprende
-Trasporti Extra
-Pinne e maschere
-Bevande alcoliche, analcoliche e aperitivi, caffè, tè, tisane
-Escursioni sull'isola e marine
-Visto per Zanzibar da fare in loco all'arrivo con spesa di 50$ a carico del cliente
-Tutto quanto non è espressamente indicato come compreso

Quota di partecipazione (11 giorni e 8 notti)
Contributo per persona con: volo, soggiorno a pensione completa, assicurazione, pratica yoga, massaggi e approfondimenti.


Le camere standard a nostra diposizione sono terminate.


Ci sono gli ultimi posti nelle camere superior. Ecco i contributi aggiornati con la maggiorazione per la camera superior
- euro 2.320 per persona in camera doppia
- euro 2.180 per persona in camera tripla

Possibilità di pacchetto senza Yoga, massaggi e approfondimenti.

Per prenotare è necessario versare
1)Acconto del 50% ed emissione immediata del biglietto (che scongiura ogni adeguamento di carburante fissando il prezzo alla quota prevista dal listino)
2)Acconto 25% solo per prenotazione (importo viaggio soggetto ad adeguamento carburante)

Per info relative alle attività associative (Pratica Yoga e Ayurveda):
Sara: +39.346.5379515
www.satyayoga.it -
info@satyayoga.it



Per info relative al viaggio e accomodation:
Lorenza: 0039.055.265013
lorenzagalli@euphemia.it



DIREZIONE TECNICA
LAB TRAVEL S.R.L. P.I. 03795120108